（单选题）
中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。
A突出肌肉线条
B提高绝对力量
C增加肌肉围度
D加强耐力和心肺血管功能
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。
（判断题）
发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。
（填空题）
通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
（单选题）
改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。
（单选题）
力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
（单选题）
健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）
（单选题）
健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）
（判断题）
发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
（判断题）
健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
