（判断题）
对于整个康复过程来说，只要身体达到锻炼的目的就可以。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。
（填空题）
只要我们养成锻炼身体的习惯和（）的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。
（判断题）
在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
（填空题）
每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。
（判断题）
注意锻炼过程而不要太在乎锻炼结果，只要有科学的锻炼过程，健康的锻炼结果自然会伴随而来。
（判断题）
有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。
（判断题）
只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
（单选题）
在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）
（判断题）
对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
