A加强内脏器官和系统的功能
B增强对疾病的抵抗能力
C追求运动成绩
D挑战生理极限
（判断题）
健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。
答案解析
健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
（简答题）
“全民健身计划”向人们提出了什么要求？
健康的娱乐活动能帮助人们消除疲劳，舒畅精神，陶冶情操，健身防病。
（单选题）
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
（填空题）
健身运动属于（）运动。
（多选题）
健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
健身运动锻炼的特点是（）
