（简答题）
等动练习有何特点？
答案解析
简述负荷在力量练习中起什么作用？
（多选题）
持续性练习，这种训练方法可划分为（）和（）训练两种
用等动练习器进行练习，肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是（）的，器械所产生的阻力大小和用力大小（）。
（判断题）
等动练习是指速度相等的练习。
重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
（单选题）
有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。
耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
