首页学历类考试高等教育自学考试教育类00486《运动生理学》
(简答题)

简述负荷在力量练习中起什么作用?

正确答案

负重大能显著增大力量。
中等或中等以上的负重,对发展肌肉体积较明显,小负重时,主要发展肌肉毛细血管和耐力。

答案解析

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