A对
B错
（单选题）
运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。
答案解析
（判断题）
50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
利用空气、日光等自然条件的身体锻炼，称为自然力锻炼
（简答题）
体育锻炼的好处在何处？
健美练习在性质上属于有氧锻炼。（）
用冷水锻炼时，在冷水中的时间不宜超过（）分钟
冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。
练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。
对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
