中长跑时，由于内脏器官工作条件的改变，氧气供应落后于肌肉活动的需要，所以跑一段时间后，会出现胸闷、四肢无力、呼吸困难、跑速降低，产生难于继续跑下去的感觉，这种现象称为“极点”。
这是一种正常的生理现象。当“极点”出现时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去，要加大呼吸深度，适当调整跑速，这样，“极点”现象就会缓解，身体机能就会得到明显好转，这就是生理上所谓的“第二次呼吸”。
（简答题）
“极点”产生的原因和克服方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
试述速度障碍产生的主观原因及克服方法。
（填空题）
当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。
（简答题）
简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。
（简答题）
简述极点与第二次呼吸的产生及预防。
（简答题）
常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
（单选题）
根据已知结果设立产生该结果和未产生该结果的两个组，然后调查原因，这种从果到因的调查方法，称为（）。
（单选题）
排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
（判断题）
运动中“极点”的产生，主要是由于运动时下肢回流血量减少，大脑供氧不足，当大脑氧债积累到一定程度时所致。
（简答题）
简述短跑“坐着跑”错误动作产生的原因及纠正方法？
