A极小强度
B小强度
C中等强度
D大强度
E极大强度
（单选题）
在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的（）。
答案解析
身体活动的分类是按（）。
身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
白酒与（）混饮，容易导致醉酒，有害身体健康。
老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。
（多选题）
从促进健康的角度考虑，选择适度身体活动量的正确陈述
WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、（）和适当身体活动。
据统计，缺乏身体活动是造成约（）糖尿病的主要原因。
（简答题）
说出人身体各个器官排毒的时间和三种饮食排毒调理方法。
