A单纯强调强度对心血管功能没有意义
B以活动时间,强度和频度三个指标计算
C控制体重应结合一周总能量消耗
D频度必须坚持每天
E强度应达到4MET
(单选题)
有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻练心肺功能的角度考虑,推荐每周累计()的运动量。
答案解析
身体活动所选择的内容一般包括()活动。
WHO提倡的健康三要素包括:食品安全、()和适当身体活动。
白酒与()混饮,容易导致醉酒,有害身体健康。
(多选题)
促进健康行为的基本特征有
促进健康的行为分为()。
(判断题)
预防控制疾病、促进健康是流行病学的落脚点
身体活动的分类是按()。
老年人每周应完成至少()分钟的中等强度有氧身体活动。