A三个月
B四个月
C五个月
（单选题）
初学者一般训练次数（）。
答案解析
（判断题）
初学者一般训练时间60分钟-90分钟。
初学者一般训练次数每周期3-4次。
塑形练习一般训练计划为（）。
散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
（填空题）
学校课余体育训练计划，一般有（）、（）、周训练计划和（）等。
初学者健美训练时要注意做好准备活动和放松活动。
初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢.
（多选题）
对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）
