（简答题）

瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

正确答案

蝗虫式的功能：
（1）强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉；
（2）伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿；
（3）改善体态，刺激腹部器官；
（4）帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

答案解析

略

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