A扩大肺活量
B提高注意力,耐心,决断力的能力
C收紧腹部及大腿肌肉,有益坐骨神经
D伸展跟腱
(多选题)
瑜伽战士三式的功效()
答案解析
瑜伽骆驼式的功效有()
瑜伽蝗虫式的功效()
瑜伽三角式的功效有()
(简答题)
瑜伽蝗虫式的功能有哪些?
练习瑜伽犁锄式的注意事项有()
下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是()
(判断题)
由于瑜伽具有较好的修身塑体功效,因此瑜伽只适用于女性。