A冲洗
B洗澡
C淋浴
D游泳
（单选题）
冷水浴是指在（）摄氏度以下的冷水中进行淋浴、浸浴和擦身等
答案解析
冷水擦身时间不超过（）分钟。
（判断题）
初次进行冷水擦身，其时间可在10分钟内。
冷水浴锻炼的方法必须采用（）
冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。
（多选题）
冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为（）等3个阶段。
冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
