（简答题）
为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？
正确答案
采用强度法发展最大力量有利于最大力量和相对力量的得高，却不增大肌肉的体积，不增加体重，所以此法特别适合高水平散打运动员运用。强度法的特点：是采用最大负荷安排。练习时逐渐达到用力极限，然后继续用中上强度的负荷量，直到机体对刺激产生劣性反应为止；负荷特征：负荷强度为85%~100%，每组重复次数为1~3次，组数6~10组，每组间歇时间为3分钟。
答案解析
略
相似试题
（简答题）
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
（单选题）
发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
（判断题）
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
（单选题）
过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
（判断题）
在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多
（单选题）
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
（单选题）
发展运动员最大力量，常常采用的是（）
（判断题）
发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。
（简答题）
为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
