健康的十大标准是什么？

1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般感冒和传染病。
6、体重适中，体型均匀，站立时头、臂、臀位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈色泽正确，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性、走路感觉轻松。

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