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(简答题)

在糖的供给中应以淀粉为主,淀粉的优点是什么?

正确答案

(1)人体对淀粉适应性好,可长期大量食用而无不适应反应
(2)消化吸收较慢,可使血糖维持较稳定的水平
(3)淀粉含在谷类、薯类等食物中,摄入时可同时获得其它营养等

答案解析

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