(判断题)
健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
(单选题)
在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净,保持皮肤的通透性()
(单选题)
随意肌:即为()(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,它是受人的意识所控制的,每块肌肉都附着在骨和骨连接(关节)上,肌肉收缩时,引起关节的活动,并使身体各个部位产生相应的动作。
(单选题)
要想获得理想的健美体格,必须使身体获得()的发展。不要只注重局部的锻炼,而忽视其他部位的锻炼,这种不平衡的锻炼,往往会引起关节部位的损伤。
(判断题)
在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。
(判断题)
随意肌:即为骨骼肌(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,受人的意识控制。
(填空题)
在健美锻炼中穿什么运动服,应是根据锻炼环境的温度进行选择。如(),可以穿些简单的运动背心和短裤。如(),一定要保持体温,穿上运动外套和长裤。
(单选题)
按人体解结构活动部位分类的健美操,具有较强的针对性,是为锻炼人的()而创编的。
(判断题)
在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。