头手翻动作的通常的保护帮助方法是：保护帮助者站在练习者侧前方，一手托肩，一手托其腰背部帮助翻转。
对于头手翻的初学者可采用三人帮助：练习者做好屈体头手支撑的姿势，两个保护帮助者分别跪立于练习者的两侧前方互相握臂托其腰，另一人在后面握住练习者两踝，推动其身体前移。当臀部刚超过头支点垂直面时，即发出信号“伸”或“甩”，前面两个帮助者同时用力帮助腾起，直到落地站稳。
（简答题）
简述头手翻动作的保护与帮助方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
手翻是指用手（或头手）支撑地面或器械，并经过（）的动作。
（单选题）
技巧头手翻的“伸腿、展髋、推手”动作，应在臀部前移至（）做。
（判断题）
完成头手翻动作的关键在于：臀部移至支点垂直面时，两腿猛力向前上方伸压，充分展髋，同时两手用力推垫。
（简答题）
简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。
（单选题）
做技巧头手翻时，当身体经过倒立部位（），要快速推手，使身体向前上方腾空翻转。
（填空题）
头手倒立属于（）动作，它的稳定与（）有关。
（简答题）
试述鱼跃前滚翻动作的要领、规格及保护帮助方法。
（简答题）
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
（简答题）
试述纵箱前滚翻的动作要领、教学规格、教学方法和保护帮助的方法。
