禅修打坐时要注意什么？

（简答题）

什么是正确的禅修？

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（简答题）

禅修什么时候开始？

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（简答题）

空海师父关于禅修证果的两个承诺是什么？

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（简答题）

为什么说观呼吸是最好的禅修方法？

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（简答题）

禅修为什么需要良好的环境？为此你有何打算？

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（简答题）

打坐的要领是什么？

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（简答题）

掌握打坐放松的要领有什么好处？

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（简答题）

打坐前后为什么要适量运动？

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（简答题）

打坐有什么好处呢？

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