（简答题）

掌握打坐放松的要领有什么好处？

正确答案

如果你掌握全身放松的要领，当你愈放松、愈无所求、身体里面的气血、气脉愈能够通畅，就能够很自然地运转，很畅通的运转，若你有企求，有在用力，你的内心是绷紧的，这样反而会阻碍气血流畅。

答案解析

略

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