（多选题）
合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）
答案解析
（简答题）
运动员合理膳食营养的基本要求。
简述合理营养膳食对于运动锻炼的重要性。
（判断题）
健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
怎样确定合理的运动安排？
合理营养是通过合理搭配膳食和合理烹调来实现的。
实现营养膳食的合理性，必须做到营养成分全面均衡
（单选题）
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。
