A正压腿
B下压腿
C侧压腿
D后压腿
（填空题）
压腿主要包括（）、（）、（）。
答案解析
（判断题）
练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
（单选题）
向前压腿时应做到（）
压腿可提高肌肉力量。
武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。
年纪大的人不能练“压腿”，会把韧带拉伤。
向前压腿时应注意尽量用头部碰触大腿。
（多选题）
搬腿主要包括（）三种。
