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(多选题)

情绪调节常用的方法有()。

A宣泄法

B暗示法

C积极转移法

D情绪管理“红绿灯”

E通情达理训练法

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (多选题)

    情绪的调节方法有()

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    调节情绪主要有以下几种方法()

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    情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()

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    认识自我情绪的方法有()

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    对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。()

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    根据学会管理情绪这一讲,情绪调节包括哪些方面?()

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    情绪调节既包括一直、削弱、和掩盖情绪的过程,也包括维持和增强情绪的过程。

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    情绪调节的含义包含哪些。()

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    适当的控制自己的情绪,自我调节压力是正确的

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