（单选题）

铲斗式的医疗功效（）

A帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。

B对体态不良的人来说是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂

C增加血液循环量，使脑子清醒，兴奋脊柱神经，消除疲劳

D兴奋消化过程，使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适

正确答案

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答案解析

略

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（多选题）
铲斗式练习的医疗功效（）
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（判断题）
铲斗式可以增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力，使脑子清醒，脊柱神经兴奋，消除疲劳。
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（判断题）
铲斗式练习过程中要求头和双臂在两腿之间松动地摇摆，上身躯体应放松，尽量放软。
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