（单选题）
根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。
A每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
B每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
C每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
D每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
正确答案
答案解析
略
相似试题
（多选题）
库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（）。
（填空题）
参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
（单选题）
按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动（）周。
（判断题）
踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。
（单选题）
据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。
（判断题）
当某对运动员在长跑时，其本队的教练员为其加油陪跑，径赛裁判长应根据检查主裁判报告取消该运动员的录取资格。
（填空题）
中长跑时，有一半以上距离是在（）上跑进。根据（）跑时需要有一定（）的特点，在跑的技术上也应较之短跑有相应的（）。但由于（）跑慢，因此变化的（）也较短跑小。
（判断题）
心理是否健康是可以测量的，测量心理健康一般采用量表测量，其标准是固定不变的
（单选题）
据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收
