（判断题）
踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。
（判断题）
踏板操属于轻器械健美操
（单选题）
踏板操作为美腿练习的一种方法时，必须保证每周不低于（）次的练习次数。
（填空题）
专门器械健美操有垫上、健骑机操、（）。
（判断题）
专门器械健美操包括垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等。
（填空题）
单杠是在专门的器械上，身体绕杠轴旋转，在悬垂和摆动中完成各种（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等动作为主的一项器械体操。
（判断题）
踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。
（判断题）
踏板操对塑造腰部和胸部很有帮助。
（判断题）
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
