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(填空题)

我国人民膳食中大约总热量的()来自于糖,()来自于蛋白质,而16%—20%来自脂肪。

正确答案

60%-70%;10%-12%

答案解析

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    脂肪的供给量按热量应占膳食总热量的()。

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    ()的供给量按热量应占膳食总热量的22%~25%。

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    大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法,希望体内皮下脂肪()。运动营养专家建议,健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。

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    每日饮食中三大营养成分所提供热量最佳比例原则50-20-30,其中50﹪的热量应来自()。

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  • (填空题)

    世界卫生组织建议膳食中饱和脂肪酸提供的能量应低于膳食总能量的()%。

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