A1～2
B2～3
C3～4
（单选题）
练习瑜伽一小时前可以进食少量（）
答案解析
（多选题）
在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的（）
练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）
（判断题）
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。
瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前（）不可进食。
（填空题）
练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。
哪些人士不宜练习高温瑜伽？（）
沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）
