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(简答题)

简述为残疾人实施锻炼计划时应注意的问题

正确答案

第一:应在在专业人士的指导下进行体适能的训练;第二:要在训练前对其明确可能出现的损伤等问题;第三:训练中要掌握好强度、密度和活动的持续时间,循序渐进;第四:训练前要对参加者进行全面身体检查;第五:对低适能者的心肺循环或有氧能力的训练指导要注意以下原则——利用低动机活动、配合频率强度和时间、注意自我概念和动机;适合于人体的进步速度。

答案解析

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