A外展
B内收
C屈
D伸
（单选题）
做器械胸前下拉练习的下拉动作时，肩关节的运动是（）
答案解析
做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是（）
（判断题）
颈后高位下拉，属于高危动作。
高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌
关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动
关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型活动
根据抗阻训练的特殊性原则，可以采取8-10RM的高位下拉来增大背阔肌的肌肉体积
做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸（屈）。
上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动是环转运动
