A仰卧，两腿申平
B吸气，同时屈右膝，收起右腿，把右大腿尽量收进胸膛
C呼气，两裸搜十指相交，抱着右膝，让两肺叶尽量把气呼完
D闭气不息，把头抬到右膝处，用下巴接触胸部
（多选题）
罐头开启器练习的和医疗功效（）
答案解析
猫伸展式练习的功法（）
叩首式练习的功法（）
半舰式练习的功法（）
蹲式练习的功法（）
肘部练习的功法（）
摇摆式练习的功法（）
（填空题）
功法运动是以（）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
武术套路运动按练习形式可以分为功法运动、（）和搏斗运动三种类型。
