保证供给充足的能量；增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入，以供给优质蛋白质；多喝奶类及汤水，保证乳汁分泌；产褥期食物应多样，不过量；忌烟酒，避免浓茶、咖啡；适量活动和锻炼，保持健康体重。
钙的最好来源为牛奶，建议每日饮奶至少500mL，以补充约500mg的优质钙。此外，还要注意补充维生素D（多晒太阳或服用鱼肝油等），以促进钙的吸收与利用。海鱼脂肪富含二十二碳六烯酸（DHA.，牡蛎富含锌，海带、紫菜富含碘，乳母多吃些海产品对婴儿的生长发育有益。
（简答题）
某乳母，30岁，产后2周，乳汁不足，请对她的饮食提出合理化建议。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
产后1个月内由于乳汁分泌每日约为500mL，乳母的膳食能量适当供给即可，至3个月后每日泌乳量增加到750～850mL，对能量的需求增加。
（多选题）
乳母乳汁分泌的影响因素，主要有（）
（单选题）
乳母膳食摄入量对乳汁中（）的影响不明显。
（单选题）
乳母每日通过乳汁分泌的钙大约有（）mg
（单选题）
乳母膳食蛋白转化乳汁蛋白（按生肉计）转化率为（）
（单选题）
乳母膳食中（）缺乏会使乳汁中也相应缺乏，导致婴儿患急性脚气病。
（判断题）
乳母的营养状况对乳汁中的营养成分有一定的影响，但营养素的摄人量对其影响不大。
（单选题）
大部分营养素可通过乳汁提供给婴儿，但（ ）难以通过乳腺进入乳汁，母乳喂养儿应在出生2-4周后补充和多晒太阳。
（多选题）
某孕妇，27岁，孕28周，身高170cm，孕前体重60kg，现体重65kg。
