(判断题)
快速力量训练时,练习的动作要求快速完成。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
快速力量训练时,组间歇的时间不必充分。
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以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。
(判断题)
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重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
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