（多选题）
老年人怎样实行自我保健（）？
答案解析
（简答题）
为什么要实行自我保健？
简述老年人自我保健的原则？
老年自我保健要点有哪些（）？
自我保健方法有哪些？
预防高血压的自我保健。
进行自我心理保健的基本要求包括（）。
自我保健的具体措施包括（）
（单选题）
下面哪种自我按摩保健方法能起到舒畅气机的作用（）
