（判断题）
在减肥锻炼中，运动负荷是距离越长，强度相对就应降低。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
要达到减肥的效果，运动的时间越长效果越好。
（单选题）
在实际锻炼中，反映负荷强度最常用的指标是（）
（单选题）
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
（判断题）
任何形式的体育锻炼都是通过肌肉的收缩活动来完成的，它的前提基础是消耗能量，而锻炼是强度越小、持续时间越长，能量消耗就越多。
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在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
（判断题）
在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
（判断题）
在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
（判断题）
在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起着决定性作用。
（判断题）
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
