（判断题）
任何形式的体育锻炼都是通过肌肉的收缩活动来完成的，它的前提基础是消耗能量，而锻炼是强度越小、持续时间越长，能量消耗就越多。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。
（判断题）
体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
（单选题）
大众体育的主要活动形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、（）、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
（判断题）
体育锻炼之所以能增强体质，改善各个器官的机能，都是通过中枢神经系统来实现的。
（判断题）
体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
（判断题）
任何由骨骼和肌肉产生的导致能量消耗的身体移动都叫做体育活动。
（单选题）
随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
（多选题）
体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）
（简答题）
如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛？
