1、准备时期的运动素质训练，以持续训练法和间歇训练法为主。这良种训练方法是负荷的量较大，强度相对较小
2、准备时期的技战术训练，均以分解法为主，由于拥有较充裕的时间在破坏了旧的技术运动定型后，还有时间重新建立起的技术动力定型
3、从战术活动整体来看，这种预先进行的个人技术训练，也是一种分解练习，这种分解练习主要安排在准备时期进行
（简答题）
准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
正确答案
答案解析
略
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（简答题）
比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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说明一般耐力训练方法和手段有哪些？
（简答题）
一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
（单选题）
通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。
（简答题）
周训练负荷加大是基本训练周负荷变化的主要特点。加大的途径有哪些？
（填空题）
（）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
（判断题）
在训练准备期，应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。
（简答题）
负荷变换训练法方法的应用特点是什么？
