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(简答题)

消除疲劳的方法有哪些?

正确答案

(1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
(2)积极性休息。
(3)温水浴、热敷、和按摩。
(4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

答案解析

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