（填空题）
健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（多选题）
健美操简单易学，不受场地、气候（）的限制，备受人们的青睐。
（判断题）
健身健美操动作简单，种类繁多，练习形式多样，适合在我国广大地区开展。
（填空题）
健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
（单选题）
在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
（判断题）
拦网动作简单易学，在比赛中运用拦网技术取得效果则较难。
（判断题）
健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
（单选题）
健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。
（判断题）
健美是一门通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。
（判断题）
健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。
