1、提高思想认识，正确对待失败与逆境
2、适时调整自己的期望值
3、悦纳自己，接受别人
4、采取宽容的态度对待挫折后的非理智行为
5、创造条件，改变情境
6、采取精神发泄法，合理宣泄消极情绪
（简答题）
如何有效应对挫折
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
在管理活动中如何有效进行挫折管理？
（多选题）
应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有（）
（简答题）
简述挫折应对的策略。
（单选题）
心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（）
（单选题）
通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是（）的基本原理。
（简答题）
结合挫折的涵义说明：心理挫折产生如何构成？
（简答题）
如何提高自我的挫折承受能力？
（单选题）
二战期间，被纳粹送入集中营的俘虏们，最初多表现愤怒、反抗并企图逃亡，但等到发觉一切变成绝望时，他们的情绪反而不再激动，淡然应付鞭挞、饥寒奴役。这种应对挫折的情绪反应属于（）
（判断题）
中国人的心理健康的标准一共包括五条，第一是认识自我，感受安全，第二是了解他人，察言观色，第三是情绪稳定，反应适度，第四是人际关系和谐接纳他人，第五是适应环境应对挫折。
