A冲击性伸展练习
B静力性伸展练习
C主动伸展练习
D被动伸展练习
（单选题）
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。
答案解析
（判断题）
使用PNF伸展练习法伸展腘绳肌可以帮助提高髋关节的ROM
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
（多选题）
伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
不属于伸展练习的原则是（）
关于PNF伸展练习说法正确的是（）
