A对
B错
（单选题）
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
答案解析
（多选题）
关于PNF伸展练习说法正确的是（）
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
（判断题）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
