A对
B错
（单选题）
不能伸展三角肌后束的动作是（）
答案解析
（多选题）
充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）
（判断题）
为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
不属于伸展练习的原则是（）
热身后进行伸展的主要目的是（）
