A对
B错
（判断题）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
答案解析
为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
（单选题）
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。
