AⅠ型纤维
BⅡb型纤维
CⅡa型纤维
DⅠ和Ⅱa型纤维
EⅠ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
（单选题）
下列训练中，“肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg”属于（）
答案解析
等张训练适应证是（）
等张训练优点不包括（）
（名词解析）
等张训练
下列哪一项器材不属于等张训练（）
等张收缩特点错误的是（）
属于离心性等张收缩的是（）
关于等张收缩不正确的是（）
不属于等张收缩的是（）
