（单选题）
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
A100次
B120次
C150次
D180次
正确答案
答案解析
长时间持续训练心率强度应控制在每分钟150次左右。
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（单选题）
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
（单选题）
有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）
（单选题）
持续训练法主要是发展运动员的（）。
（单选题）
持续训练法主要是发展运动员的（）。
（单选题）
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
（单选题）
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
（简答题）
简述提高有氧工作能力的训练方法。
（单选题）
（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。
（单选题）
（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。
