（判断题）
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
（判断题）
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
（判断题）
长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
（判断题）
一般有氧健身每次锻炼时间应持续20-60分钟（不包括准备活动和放松时间），但也可短至10分钟，长则不超过1小时。
（简答题）
简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
（单选题）
拉丁有氧健身操的（）部动作较多。
（判断题）
各种类型的健身操，都是有氧运动。
（判断题）
有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
（简答题）
有氧健身操的特点？
