（判断题）
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。
（判断题）
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）
（判断题）
健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。
（多选题）
在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）
（单选题）
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
（单选题）
在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。
（单选题）
健美锻炼，特别是以（）体积为目的时，应采用“变速发力”，即“快收缩、慢伸展”的发力方法。具体要求收缩2～3秒，伸展3～4秒，顶峰收缩停留1～2秒。
（单选题）
表象训练理论中（）认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
（判断题）
根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
