高度的艺术性
健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流利的编排和充足的身体的力量等，无不给不雅众留下深刻的印象，充分体现出健美操运动的“健、力、美”特征和高度的艺术性。
强烈的节奏性
健美操音乐的独特的地方是节奏强劲有力、旋律优美，具有衬托气氛、激发人们情绪的效应。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力，健美操比赛和表演更具有不雅赏性。
广泛的顺应性
健美操练习形式多样，运动量小大由之、容易控制，对场地器材的要求也不高，是以，对各个年龄层次、差别性别、差别身板素质、差别技术水平的人都相宜，各类人群都能从健美操练习中找到适合本身的方式，从中得到乐趣。
