（单选题）
要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好（）
A按法；
B推法；
C点法；
D揉法
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）
（单选题）
以下哪种不是提高肌肉放松能力的途径或方法（）
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下列可以达到开窍镇静、醒脑明目的按摩手法有（）
（单选题）
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
（填空题）
四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（）
（判断题）
女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。
（判断题）
人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
（单选题）
肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。
（填空题）
肌肉的收缩放松有赖于身体的（）供应。
